水与疾病的亲密关系

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水是维持人体健康不可或缺的物质。通常情况下，如果我们体内缺水较多，就会因体内毒素积聚过多导致各种疾病的发生，重者甚至导致死亡。

缺水对身体有害处，饮水过量也不是一件好事。如果体内水分含量超出正常的水平，我们身体细胞就会出现水中毒症状。为什么呢？在正常情况下，水在细胞内的含量相对稳定，如果饮水过量，血液中的氯化钠浓度相对下降，血液和间质液渗透压降低，水就会大量渗透到细胞内，导致细胞肿胀并发生水中毒。

水质的好坏也与疾病的发生有关。如水质的软硬程度往往与心血管疾病有关，常饮用软水的人患心血管疾病的几率比常饮用硬水的人要高。

喝水的时间不恰当，也可能生病或者引发问题。如饭后大量喝水或者喝汤，不仅可冲淡消化液，导致消化不良，还可引起胃下垂的发生。如睡前大量喝水，可引起面部水肿，影响容貌的美观等问题。